女生经期是可以吃番茄酱的，番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

女生经期不宜做的事情：

1、 不宜洗头。

2、 不宜泡脚。

3、 不宜吃辛辣，生冷，油腻的食物。

4、 不宜吃凉性的水果。

5、不宜剧烈运动。

6、不宜穿紧身衣裤。

7、不宜喝浓茶与咖啡。

8、不宜喝酒。

9、不宜与人争吵，注意控制情绪。