1、首先用USB连接线，将手机与电脑进行连接，使用的工具是手机的助手类软件，这类手机助手类软件在网上是非常广泛的；

2、连接成功后在下方的常用工具中有一个工具“备份还原”，点击这个小工具；

3、点击后会弹出一个小框，框的标题为：“备份还原”，框中罗列了联系人短信、通话记录、书签、应用程序、应用程序数据多几个可供勾选的选项，默认勾状态为全部；

4、在每个对应的勾选项的右侧，有一个可供点击的“详细”点击详细将展开勾选项中也就是这一项需要备份的内容；

5、应用详细中包含手机中的应用程序数，手机应用程序的版本信息，应用程序所占存储空间的大小，选择需要备份的应用程序；

6、在最下方有一个长方形框，框中是导出备份的文件名，文件名采用的格式为手机型号加备份日期格式的形式，也可以点击旁边的更改，选择文件存储的位置；

7、最后点击最下方的“开始备份”按钮。