1、饮食规律：小孩吃饭时间要有规律，不在吃饭时间不要食用太多的食物。

2、零食：小孩挑食毛病很大原因是惯得，零食没有节制给小孩吃，这样当然会有挑食的毛病。

3、运动：小孩要多运动，平时多陪伴小孩一段时间，晚饭后可以 带小孩出去走走。

4、营养：如果小孩子经常挑食，这样身体内可能导致小孩缺乏一些微量元素，导致饮食出问题。

5、陪伴：小孩吃饭不要让他一个人吃，多一些人有其他小孩子最好，这样吃饭会快一些。尤其好吃的不要给他一个人吃。

6、就医：如果小孩子挑食很严重，就要及时询问相关专业人员给予专业的指导。