1、用料：

牛肉400g、胡萝卜1根、土豆1块、洋葱半个、咖喱3块、姜片6片。

2、做法：

（1）牛肉洗净切成方块儿。

（2）加入几片姜，料酒或者放入电饭煲或高压锅里将牛肉煮至9分熟。

（3）土豆、胡萝卜、洋葱切块儿。姜片，咖喱块备好。

（4）煮好的牛肉冲洗干净备用。

（5）锅里烧热底油，下洋葱和姜片炒香。

（6）牛肉下锅炒匀。

（7）接着下土豆和胡萝卜。

（8）加入足量的热水。

（9）咖喱块儿放进去。

（10）调入适量盐，盖上盖子大火烧开转小火炖。

（11）因为牛肉已经压过,土豆和胡萝卜熟透就可以了。

（12）用小碗扣上焖好的米饭。

（13）装上咖喱牛肉，这饭就OK了。