1、所用材料不同，纳米汗蒸房比较常见。

2、材质：汗蒸的原始结构离不开竹木的外观装饰，盐疗和汗蒸在外观的区别有所不同，内部的装修结构和配置是一样的。

3、功效：盐疗和汗蒸的功效，盐经过加热以后释放大量的钠离子成分，当人体置身在高温盐房环境里，毛孔全部打开，钠离子藉由毛孔进入人体的微循环，补充人体所需要的大量的微量元素，这是汗蒸无法企及的。

4、适应范围：盐疗具有汗蒸的功效，汗蒸不具备盐疗的功效。

5、适应人群：盐疗适应于所有人群，包括孕妇和婴幼儿，汗蒸不适合孕妇，婴幼儿，心脏病，高血压等病人。

6、疗效：盐疗针对呼吸道疾病患者，一般来说患者进入盐房15分钟会有明显感觉，呼吸畅通，头脑清洗，而严重呼吸道患者不适合进行汗蒸。

7、温度：从温度来说，盐疗和汗蒸无太大区别，室内温度都在42至47度之间。