清轻茶可以减肥，对于促进肠胃消化有很大的帮助，但是减肥也一定要坚持运动。

具有减肥促进排便作用的茶品，商品的茶，它的成分主要是乌龙茶、荷叶、决明子、薏仁、金银花、菊花、百合等等，它既是茶又不是茶，就是有以下的一些作用。

1、它能够促进肠蠕动，因此它有促进排便排毒的功效。

2、比如说体内或者是皮肤，有一些湿热有一些热毒，通过排便可以清除到体外，因为它里面有一些金银花、菊花，因此它有清热解毒的作用。

3、有减肥作用，由于它能够促进排便，因此对于像单纯性肥胖、顽固性的便秘、血液粘稠度高，胆固醇高都可以饮用清轻茶。