指甲长到肉里了首先要解决的是指甲的角度问题，可以去公立医院皮肤科或者是外科就诊拔甲治疗，如果不愿意拔甲治疗的话，也可以每天洗脚后清理指甲，将指甲清理出来可以减轻指甲弯曲的程度。

指甲长到肉里面这个学名叫做嵌甲，嵌甲患者往往还容易继发有甲沟炎，因为指甲长到肉里面，不断刺激局部软组织，从而诱发局部炎症继发细菌感染，甚至出现红肿流脓现象。