单反逆光的拍摄方法是：

1、镜头安装遮光罩，能将场景外的光线遮掉。如果对拍摄质量要求不是很高，可以用手掌挡住直射阳光，也能取得较好的效果。

2、在逆光下，要想把人拍得清楚而突出人物，选择的背景要偏暗一点。

3、为了保证画面的柔和性，应避开光线直射。比如在阳光较强烈时拍摄逆光人像最好选择在室内或者树荫下。