饱餐后不主张立即用热水泡脚，因为饱餐后胃肠道血管会充血，如果温水泡脚，足部血液循环会增加，相对会使消化道血液循环减少，不利于消化，建议饭后半小时以后再泡脚。

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。