1、寻求更大的发展空间。比如你所在的岗位无法引起领导的重视，没有任何升职的空间，自己想要往更专业的方向发展等。

2、部门、公司架构调整。公司架构调整或者是部门变动，导致原有的工作内容发生重点变化，与原有的职业规划不符，导致想寻求更好的发展，这样的客观原因很有说服力。

3、公司裁员。公司经营不善，导致大量裁员，这也是一个很好的理由。

4、身体无法适应。比如高温工作，对某些产品过敏，长期这样的环境让自身无法承受等。

5、交通太远、家里有事、怀孕、学习等这些原因。也是容易让HR接受的。