dmae不可以长期服用，因为长期服用dmae有可能产生依赖性，但不可否认的是dmae是一种非常好的物质，它能够促进乙酰胆碱的形成，对于经常用脑的人们来讲平时的时候合理服用dmae对身体健康也是非常有帮助的。而且如果人们经常服用dmae还能够让自己的学习能力更强。它在增长智力和体力方面也发挥着不容小觑的作用。对于睡眠不好的人们来讲合理服用dmae对身体健康也是非常有帮助的。