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如何科学使用枕头（枕头放在适中高度）

发布日期：2024-05-16 15:14:26     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news471437.html    违规举报
核心提示：平躺时枕头放在头与肩之间的位置。仰睡时枕头高度要适中，膝下垫一个枕头，减轻腰部压力。侧睡时头部放在枕头中间，枕头高度适中，两腿之间夹一个枕头。

如何科学使用枕头

平躺时枕头放在头与肩之间的位置。

仰睡时枕头高度要适中，膝下垫一个枕头，减轻腰部压力。

侧睡时头部放在枕头中间，枕头高度适中，两腿之间夹一个枕头。

 
 
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