1、主料：番茄酱300g芹菜300g

2、调料：食盐适量酱油适量调和油适量

3、芹菜摘去叶子，把芹菜切成段

4、西红柿洗干净，把西红柿切成条状

5、锅中放入适量的豆油，把西红柿放入锅中翻炒

6、避免糊锅可以加入适量温水

7、当西红柿果汁出来更多的时候可以把芹菜放入

8、加入适量的盐和酱油翻炒五分钟左右

9、盛到盘中可以开饭了，具有安神补血防癌消炎降压的效果