2020年入伏第一天是7月16日，2020年入伏是2020年7月16日-2020年7月25日，共10天。

一伏又叫入伏，其代表天气真的变热了，三伏是一年365天里面身体体表气血最旺盛的时候，而且也是一年一度的冬病夏治的最佳时间，因此大家千万别错过这段时间。