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鲜奶每天喝多少合适（牛奶推荐还能奶制）
发布日期：2024-06-06 09:16:59 手机：
https://m.xinb2b.cn/wenda/news547206.html
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核心提示：牛奶中含有大量的优质蛋白质，还含有多种维生素、矿物质，长期喝牛奶可以补充营养，还能增强免疫、强身健体，按我国膳食指南的推荐，奶及奶制品每天推荐食用量为300克，因此牛奶每天喝300-500毫升为宜。
牛奶中含有大量的优质蛋白质，还含有多种维生素、矿物质，长期喝牛奶可以补充营养，还能增强免疫、强身健体，按我国膳食指南的推荐，奶及奶制品每天推荐食用量为300克，因此牛奶每天喝300-500毫升为宜。
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