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苦瓜跟菠菜可以一起吃吗(苦瓜菠菜维生素便)
发布日期:2024-05-29 04:53:50 手机:
https://m.xinb2b.cn/wenda/news550404.html
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核心提示:苦瓜可以和菠菜一起吃,没有不良反应。苦瓜含丰富的维生素B、维生素C、苦瓜苷,能促进体内脂肪代谢,可降血脂、改善便秘、清热利尿、解毒。菠菜含丰富的膳食纤维、维生素C、铁,可补铁、补血、缓解便秘。
苦瓜可以和菠菜一起吃,没有不良反应。
苦瓜含丰富的维生素B、维生素C、苦瓜苷,能促进体内脂肪代谢,可降血脂、改善便秘、清热利尿、解毒。
菠菜含丰富的膳食纤维、维生素C、铁,可补铁、补血、缓解便秘。
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