防止馒头起泡的方法有：馒头蒸好后不要搅火，不要掀锅盖，待彻底熟后一次掀开就行；蒸馒头的水不要太多；不要加入太多发醇粉；揉馒头胚的过程加了面粉揉匀。馒头别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。