梨和苹果哪个热量高(可食热量量为苹果)

发布日期:2024-06-15 16:53:51     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news618262.html    违规举报
核心提示:以100g可食部计算,梨的热量是50大卡,苹果的热量是52大卡。梨本身的热量较低,又低脂,膳食纤维和维生素等也丰富,是很好的减肥水果。1个中梨250克,可食部分205克,可食部分热量为103大卡。半个中梨125克,可食部分103克,可食部分

梨和苹果哪个热量高

以100g可食部计算,梨的热量是50大卡,苹果的热量是52大卡。

梨本身的热量较低,又低脂,膳食纤维和维生素等也丰富,是很好的减肥水果。1个中梨250克,可食部分205克,可食部分热量为103大卡。半个中梨125克,可食部分103克,可食部分热量为51大卡。1个大梨350克,可食部分287克,可食部分热量为144大卡。标准100克可食部分热量为50大卡。苹果富含碳水化合物、维生素和微量元素,营养丰富,对一些疾病预防和治疗有一定的作用,被称为“全方位的健康水果”。苹果营养丰富,功效多。但是在减肥
 
 
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