1、皮肤晒黑后的恢复时间根据每个人的体质不同，也会有一定的差异。一般需要3-6个月的时间恢复。皮肤晒黑是因为阳光中的紫外线会刺激色素细胞，使色素细胞数量增多、体积增大，表现出来就是皮肤晒黑。

2、在晒黑后的恢复期，脱离了阳光照射后，体内的巨噬细胞会逐渐对色素细胞进行消除，随着代谢系统的缓慢工作，肤色也会逐渐恢复为正常。患者可以在专业医生的指导下，选择口服维生素E或者维生素C，加快肤色的恢复过程。此外，患者出门时一定要选择适合自己的防晒霜。