1、红糖姜茶晚上不能喝；
2、红糖姜茶有利于人体消化道血液循环，晚上饮用容易导致消化道过于兴奋而无法入眠，同时隔夜后的红糖姜茶也不能饮用，以免出现腹泻、腹痛等症状，另外糖尿病、孕妇等人群是不能饮用红糖姜茶，可能会出现身体不适。
