移动手机卡升级4G手机卡的方法：

1、拨打10086，转接人工服务，跟客服说明目的，提供身份证明后，客服会将移动4G卡寄送至客户所在地。

2、到当地移动营业厅，跟客服说明目的，提供身份证明后，即可更换升级4g卡。

3、登陆中国移动网上营业厅申请升级4G卡，填写好资料后，4G卡会被寄送至客户所在地。